Bownova terapija

Bownova terapija je manualna tehnika, pri kateri terapevt z nežnim raztezanjem vezivnega tkiva stimulira telo na fizični in energijski ravni. Na ta način telo samo uravna porušeno ravnovesje.

Kako deluje

Terapevt s Bownovimi potezami na točno določenih mestih na mišicah, sklepih, tetivah, fasciji in posredno na živčnih ovojnicah, sproži proces samouravnavanja ter posledično samozdravljenja telesa. Telo se odzove na način, da poišče ravnovesje.

Ravnovesje je kot ključno stanje za ohranjanje celostnega zdravja človeka. Izbira med množico ponudnikov z nasveti kaj naj bi bilo dobro in kaj naj ne bi bilo dobro za zdravje posameznika, mora temeljiti na znanju posameznika, ki se odloča zase najbolje kot se lahko v določenem trenutku. Zato lahko lastna odgovornost za dobro počutje postane hkrati tudi priložnost za spoznavanje sebe in s tem osebnostno rast.

Posameznik, ki živi velnes se zaveda, da to ni samo trenutni modni trend, ampak je način življenja, ki vključuje fizično aktivnost, zdravo prehrano, duševno rast, sproščanje kot tudi celostno skrb za lepoto in nego telesa ter preventivo kar mu celostno pomaga pri ohranjanju dobrega počutja. Predpogoj, da se človek odloči za zdravo izbiro, je znanje. Na podlagi tega razmišlja, se odloča in deluje. To je proces, ki človeka vodi k njegovi osebnostni rasti kot tudi k prevzemanju lastne odgovornosti za ohranjanje zdravja.

Če vsak posameznik najprej pri sebi spremeni nekaj na bolje, se bo to poznalo tudi na ravni celotne družbe. Največji izziv tako postaja preskok v razmišljanju, in sicer od zdravljenja k ohranitvi zdravja – od kurative k preventivi, opisujejo v društvu Bownovih terapevtov.

Komu se priporoča Bownova terapija

Bownova terapija se lahko uporablja pri ljudeh vseh starosti – od novorojenčkov do starejših ljudi, od športnikov do nosečnic. Terapija lahko tudi dopolnjuje načine zdravljenja, ki jih nudi moderna medicina.

Pri kakšnih težavah pomaga

Terapija je učinkovita pri:

• bolečinah v hrbtu,
• bolečinah v vratu (otrdelost vratu, športne poškodbe in poškodbe pri nesrečah),
• glavobolih, migrenah, sinusitis,
• problemih s sklepi (bolečine, otekline, zmanjšana gibljivost) pri zamrznjeni rami, teniškem komolcu, sindromu zapestnega kanala, bolečine v čeljustih (sindrom čeljustnega sklepa),
• akutni in kronični utrujenosti ter stresu,
• rehabilitaciji po operacijah (posebno na hrbtenici in sklepih),
• motnjah v dihalnem, prebavnem, reprodukcijskem in hormonalnem sistemu (astma, zaprtje, lajšanje težav med nosečnostjo in po porodu, dojenčkih z trebušnimi krči),
• stanju po možganski kapi (rehabilitacija),
• nevrodegenerativnih obolenjih (multipla skleroza, Parkinsonova bolezen),
• duševni napetosti, blažji depresiji, anksioznosti,
• detoksifikaciji zasvojenih z alkoholom in drogami (pomaga pri sproščanju in hitrejšem odstranjevanju kemičnih snovi iz telesa).

Kako pogosto na Bownovo terapijo

Zadostuje že od 3 – 6 terapij, da se stanje izboljša. Odvisno je od števila in zapletenosti težav (akutne ali kronične).

Rezultati so očitni na fizični, emocionalni in energetski ravni. Bownova terapija najbolje deluje samostojno, lahko pa jo uspešno vključimo v obravnavo z drugimi oblikami zdravljenja.

Med dvema obiskoma pri terapevtu običajno mine 5-7 dni.

Terapija traja približno 1 uro, pri dojenčkih in mlajših otrocih manj.

Navodila po terapiji

• Priporočljivo je popiti več vode.
• Telesa ne preobremenjujte s pretirano fizično aktivnostjo.
• Poslabšanje navzočega problema je najbolj pogosta reakcija po terapiji. Med tem časom je  potrebno izkazati potrpežljivost in nežnost do sebe ter se ravnati po navodilih terapevta. Običajno takšno stanje ne traja  dlje kot 24 – 48 ur. Telo v procesu  samouravnava stare poškodbe in vzorce, ki smo jih mi zavestno popolnoma pozabili.
• Običajno je tudi pogostejše uriniranje, saj se iz telesa izločajo odvečne tekočine in toksini, ki so bili ujeti v tkivih.
• Po končanem ciklusu terapij je pomembno skrbeti za svoje zdravje, kar pa je včasih težko, če ni na recept.

Izkušnje strank

Med izvajanjem Bownove terapije se dogajajo prava potovanja. Preberite nekatere izmed osebnih izkušenj:

Gospa stara okoli 70 let je prišla na terapijo zaradi močnih bolečin v vratu. Imela je prometno nesrečo. Nesrečo je doživela kot ponovno rojstvo. Pri tako močnih trkih se mišice po celem telesu močno zakrčijo in če se jih ne sprosti, imamo lahko posledično bolečine po celem telesu, kljub temu, da rentgenske slike ne pokažejo zlomov. Takoj, ko sva začeli s terapijo, je imela občutek strahu. Vprašala sem jo, če se je nesreče močno ustrašila. Seveda se jo je. Ampak čutila je še nek drug strah. Gospa je imela občutek, da je v maternici in se ne želi roditi. Strah jo je, ampak strah ni njen. Sebe vidi, kako prestrašena čepi v maternici. Gospo vodim do dojenčice, do tistega dela v njej, ki je celo življenje prihajalo iz podzavesti, da jo je strah življenja, ker je to doživljala njena mama. Pred njo ji je dojenček umrl in mama je ni želela imet, rodit. Občutek sem dobila, da ji je ta močan trk iz celic porinil na površje vse te strahove iz življenja v maternici. Z bownovo terapijo sva ji pomagali, da se je to sprostilo iz telesa. Vedno znova se mi potrjuje, da imajo naše celice veliko zalogo takih in drugačnih doživetij in kako je dragoceno, da se lotimo osvobajanja travm tudi skozi telo, ne samo mentalno. Pred mojimi očmi se je nato odvijalo ponovno rojstvo, seveda na nekih drugih nivojih. Obe sva bili pripravljeni, dovolj zavestni, da sva terapijo zaključili prerojeni in bogatejši za dragoceno izkušnjo. Gospa je imela sproščen vrat in lahkotno telo.

M. (70 let)

“Izjemno učinkovita in transformacijska. Priporočam. Moja 16 (zdaj 19) letna hči je bila zelo selektivna, kdo ji bo pomagal. H Špeli gre kot za šalo. Z lahkoto, ker je natanko tako, nežna, prijetna in učinkovita manualna terapija.

M.Č. (38 let)

Lani v takem času se mi je pojavilo vnetje mehurja, kar se ni zgodilo prvič, zato sem poznala vse postopke in upala, da bo hitro minilo, a ni.
Minil je teden, dva, tri in naprej … Sočasno s tem so mi začele zatekati dlesni in začele so krvaveti. Pojavila se je utrujenost, ki je nisem mogla pregnati ne s počitkom, ne z različnimi aktivnostmi in ne z uživanjem preparatov. Izvidi niso pokazali nič posebnega, jaz pa sem bila čisto na tleh.

Poletje in jesen sem preživela z veliko samo prigovarjanja, saj bo v redu, v iskanju različnih pomagal in upanju, da bo minilo. Z začetkom zime so prihajali novi simptomi – različne bolečine, ki so se dnevno selile po telesu, vročina in utrujenost, ki je bila brezmejna.
Energije in motivacije nisem imela praktično nič. Tolažila sem se, da je zdaj čas zimskega spanja in bo minilo.
Ko pomladi ni minilo, sem se spomnila Špele in njene Bownove terapije in se naročila na prvi tretma.

Njena terapija je bila zelo blagodejna. Ko sem bila na masažni mizi sem čutila, kako zelo utrujeno je moje telo in kako mu pašejo nežni dotiki, potegi in vmesni počitek. Občutila sem, kako se sproščam. Po dveh uricah sem odskakljala kot že dolgo ne. Na ponovitev sem se naročila čez en teden, saj sem občutila veliko pozitivno spremembo.
Terapija je bila prijetna, neboleča in blagodejna. Zdelo se mi je, kot da vsak moj delčke kliče še, še. Zdaj je minilo dva meseca. V tem času sva terapijo ponovili 5x (?) in počutim se bolj polna energije, v telesu me po več mesecih praktično nič več ne boli, ali pa je to samo občasno, glavoboli so se zmanjšali za 80 % in imam več volje do življenja in več energije.
Bownova terapija pri Špeli in njeni nasveti, ki mi jih je dala ob tem – kot neke vrste domačih nalog, so spremenile moj vsakdan tako in presrečna sem, da imamo tako blizu tako čudovito rešilno bilko.

A. V. (47 let)